朝、卵かけご飯、味噌汁、キャベツとツナ炒め 昼、父のペペロンチーノ 夜、ブロッコリーとシーフードスープ キャベツとツナと卵炒め塩味

朝、ブロッコリーのコンソメスープ 昼、卵かけご飯と大根の味噌汁 夜、牛丼チーズ

朝、サーモンとブリ丼 昨日の残り 昼、白菜と牛肉煮 塩胡椒味 昨日のあまり 夜、魚介とマッシュルームペペロンチーノ